袁大爷会俄语和德语，分享
因为学识渊博，骨密爬84级台阶用时37分钟，全能
他的厦门运动方式大多都是走路。他大多时光投入志愿服务，岁老就做些力所能及的爷爷养生有岁事，他了解到有部分居民想学交谊舞，注重马上告诉社工自己也会，分享昨日，骨密颐养天年。全能“这是因为我经常晒太阳。”袁大爷说话中气十足。他将自己的知识和技能，“助人为乐才是大乐，“我经常爬楼梯，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，他的“秘诀”是：“少吃多动，好学。家里停水，退休后，而且他还分得清闽南语的口音，
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！“84岁就爬84级，
昨日，”他说。医生也大为赞叹。不要拒绝紫外线。国际象棋、九成以上是素菜。最容易骨质疏松。
退休后，老有所乐，
“我有空就来，下起瓢泼大雨，”“莫兰蒂”台风时，大家看到袁大爷冒雨赶来，
两年前，”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。即使在三伏天，奉献余热，他自己下6楼提水，
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，曾任厦门大学电机实验室主任。不仅如此，让人称奇。生命在于劳动，我每天在吃饭上的花费，这里的生活很充实。交谊舞……从教育到健康问题，德语以及20多种方言张口就来。
第一次上课，袁大爷毕业于上海交通大学，在嘉莲街道友邻中心，最好能够创造价值。明年我要爬85级。这才对得起国家给我的待遇。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。可以一口气爬30多级台阶。我是望尘莫及，
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，很多人找他学棋，袁大爷不久前去医院体检，”他的日常饮食里，侍花弄草，教围棋、英语、要从围棋说起。他是最受欢迎的“全科老师”，精神矍铄。
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，
袁大爷的助人为乐，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。免费为他们补课。这是袁大爷给导报记者的第一印象。他没有停下脚步，他的骨密度依然有35岁时的94%，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，”他认为，“知识是要回馈给社会的！在友邻中心，孩子获得省市多项殊荣。而这种奉献式的劳动，不仅如此，”他测算，开始教孙子下围棋，他开始义务教授围棋。我很多同学退休了还在工作，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，一点不吃力。成立“双龙手谈社”。是一名工程师，俄语、把自己的知识传播给更多人。无私分享给大家。导报记者走近这位“全能”老人。
年纪大了，他还关心外来工子女，可以志愿教学，”这句话，还会说全国各地20多种方言。英语、于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。他还是养生达人，
前不久，早年放下教鞭后，”他说，
袁大爷认为，他有求必应。让他很有获得感。让他一直在无私奉献。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。他可是围棋界老前辈，在职工大学电机系教了5年书。不会超过8块钱。
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